Care sunt vitaminele și mineralele de care au nevoie unghiile noastre?

Vitamina A

Datorită ei,unghiile noastre sunt netede și uniforme . Această vitamină ajută la creșterea unghiilor și la hidratarea cuticulelor.

Vitamina B

Ajută la creșterea unghiuțelor și e foarte benefică împotriva exfolierii.

Vitamina E

Întărește unghia și accelerează creșterea ei.

Magneziu, Zincul și Fierul sunt la fel de importante pentru sănătatea unghiilor noastre.