Vitamina A
Datorită ei,unghiile noastre sunt netede și uniforme . Această vitamină ajută la creșterea unghiilor și la hidratarea cuticulelor.
Vitamina B
Ajută la creșterea unghiuțelor și e foarte benefică împotriva exfolierii.
Magneziu, Zincul și Fierul sunt la fel de importante pentru sănătatea unghiilor noastre.